среда, 22 марта 2017 г.

ГОТОВИМ КРАСИВОЕ ТЕЛО К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ!

Для этих занятий вам понадобится совсем немного времени. Не обязательно идти в спортивный клуб? все эти упражнения можно  выполнить дома!!! Желаю Всем хороших результатов!!


3 комментария:

  1. Выполнять упражнения дома - это совсем не то. Я 3 раза в неделю хожу в фитнес-клуб на йогу. Другие 4 дня вечером пытаюсь выполнить эти же упражнения дома. Дома не всегда получается.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ирина,попробуйте табату,даже в домашних условиях...эффект не заставит себя ждать!! Тем более,если Вы ходите в фитнес-клуб,я как инструктор тренажерного зала....рекомендую!!

      Удалить
  2. Добрый вечер,Ирина. Да,когда ходишь на йогу,эта практика предполагает очень хорошей физической подготовки и лучше всего йогой заниматься с тренером.
    Я предложу ещё несколько тренировок,попробуйте сделать их,вы если технически сделаете правильно эффект будет просто потрясающим!!!!

    ОтветитьУдалить